10 Möglichkeiten Freust du dich auch schon auf das neue Jahr? Ich persönlich bin schon extrem gespannt auf 2020 und auf die tollen Möglichkeiten, welche das neue Jahr bieten wird. Ich hoffe, 2019 war ein mega Jahr für dich und es gab Fortschritte in deinem Leben. Wenn das neue Jahr […]
NINJA WARRIOR
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Ninja Training Das normale Gym oder das Lauftraining ist für dich nicht aufregend genug, um jeden Morgen aus dem Bett 🛏️ zu kommen?Naja, für mich trifft das auf jeden Fall zu. Nach nun fast 4 Staffeln von Ninja Warrior Germany – die stärkste Show Deutschlands – ist klar, dass es sich […]
Ninja Warrior – Die Hindernisse TEIL 2 In diesem Blog-Beitrag gehe ich hauptsächlich auf Geschicklichkeits- und Balance-Hindernisse bei Ninja Warrior ein. Einige davon sind auch Teil der aktuellen 4. Staffel bei Ninja Warrior Germany. Floating Steps Die Floating Steps sind ein Hindernis, welches als erstes Hindernis bei vielen Ninja Warrior […]
大事の前の小事。- „Daiji no mae no shōji.“ „Wer Großes will, muss zuerst das Kleine tun.“ Zuerst das Kleine tun bedeutet für mich die notwendigen Schritte 👣 zu gehen, welche für eine Herausforderung wie Ninja Warrior notwendig sind. Sich in den Ninja-Prozess zu verlieben. Die entsprechende Leidenschaft mitzubringen. Sich voll und ganz auf […]
Ninja Warrior Austria 2018 … Die Motivation war riesig. Ich körperlich topfit. Das Video war fertig und die Bewerbung ging raus. Das Ziel war klar. Die Teilnahme an der 2. Staffel der Show. Ich war der festen Überzeugung, dass es im Jahr 2018 eine weitere Staffel von Ninja Warrior in […]
Ich bin ein großer Fan von einem Outdoor-Workout und gehe mindestens einmal in der Woche raus aus dem Fitnessstudio. Entweder auf einen gemütlichen Lauf in den Wald, oder im Sommer zum See, um eine Runde zu schwimmen. Einfach irgendetwas, was mir Spaß macht und ich dabei auch noch trainieren kann. […]
“Du schaffst die Hindernisse … du musst nur an dich glauben.” #Tipps Genau diesen Rat habe ich in letzter Zeit sehr oft bekommen … es gibt eine Menge von Hindernissen, von denen ich weiß, dass ich es körperlich schaffen kann, aber die mentale Einstellung passt oft noch nicht wirklich. Der […]
Ich bin sehr ehrlich zu mir, wenn es darum geht sich für irgendetwas zu committen. So auch, wenn es um meine Gesundheit und meine Fitness geht. Daher will ich mit diesem Beitrag ein wenig weiter in die Vergangenheit gehen. #Motivation Als ich mich zum ersten mal so richtig meiner Gesundheit […]
Es wäre unmöglich, alle Meilensteine, bedeutende Ereignisse oder andere Angelegenheiten aufzulisten, welche im Jahr 2017 passiert sind. Und es soll auch nicht diesen Blogbeitrag füllen. Eines kann ich euch sagen: 2017 war ein Knaller. Und 2018 soll nun noch besser werden. #HappyNewYear Ein Beitrag geteilt von Karl J. KLAWATSCH (@k_sthenics) […]
„Climbing is not a battle with the elements, nor against the law of gravity. It’s a battle against oneself.“ Walter Bonatti Die beim Bouldern große Bandbreite an verschiedenen Lösungen für die gestellten Herausforderungen ist es, welche diese Sportart so unglaublich vielfältig und interessant macht. Um neue Herausforderungen am persönlichen Leistungslimit […]