Ich habe mir nun seit einiger Zeit eine bestimmte Priorität als Nummer eins gesetzt. Und zwar: an Stärke gewinnen. Nicht nur physisch, sondern auch mental. Ich meine damit das Gefühl, dass mich so schnell nichts umwerfen kann. Ich denke du weißt, was ich damit sagen will, oder? Das man alles schaffen […]
Karl Klawatsch
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Warum ich empfehle, Calisthenics über andere Trainingsansätze zu wählen Mein Körper ist mein Fitnessstudio Calisthenics ist ein Krafttraining, welches ich auch von zu Hause ausführen kann. Für die Sportart brauche ich kein besonderes Equipment. Man versteht darunter ein progressives Körpergewichtstraining, wobei das Spektrum von ganz klassischen Übungen wie zB Kniebeugen und Liegestütze, […]
SASUKE, eine in Japan seit 1997 produzierte Wettkampfshow – bei uns besser bekannt als Ninja Warrior – erlebt zurzeit einen mega Hype im deutschsprachigen Raum. Das Ziel der Show ist es, vier Stages (Hindernis-Parcours) erfolgreich zu absolvieren. Was macht die Begeisterung für die Sportsendung eigentlich aus? Die Menschen wollen sehen, wie andere […]