Ich bin sehr ehrlich zu mir, wenn es darum geht sich für irgendetwas zu committen. So auch, wenn es um meine Gesundheit und meine Fitness geht. Daher will ich mit diesem Beitrag ein wenig weiter in die Vergangenheit gehen. #Motivation Als ich mich zum ersten mal so richtig meiner Gesundheit […]
GESUNDHEIT
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Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. – Carl Ludwig Börne In diesem Beitrag schreibe ich darüber, wie mühsam die letzten Wochen gesundheitlich für mich waren. Ich schreibe auch darüber, wie man wieder motiviert in das Training danach startet und wie man das Immunsystem entsprechend stärken kann. Rund 5 […]